Entrada final

Reflexión Final Lo que más de la materia CAS fue poder convivir con los demás, poder ayudarlos y también ayudarme a mí mismo con todas las actividades realizadas. Un ejemplo de esto fue el viaje interCAS a Veracruz y a Valle de Bravo. Apenas había ingresado al Tecnológico de Monterrey cuando se realizó el viaje de Veracruz, entonces conocía a pocas personas. Mediante el transcurso del viaje, logré conocer más a mis compañeros que también iban en el viaje. En sí, cuando recién salimos de la escuela conocía alrededor de cinco personas; sin embargo, al regresar conocía a la mayoría de mis compañeros que atendieron al viaje. Realizamos varias actividades durante el viaje que me ayudó a mejorar como persona. Un ejemplo de esto fue poner un piso en el museo acuático local de la ciudad que atendimos y pintarlo, debido a que estaba en malas condiciones. Esto me hizo reflexionar ya que antes no tenía una conciencia social. Fue lo mismo en el viaje de Valle de Bravo, me sirvió mucho para reflexionar sobre mí mismo como persona y sobre mi conciencia social. Un hábito que ya tenía antes de entrar al bachillerato internacional y que me fascinó seguir realizando fue hacer gimnasio. Este hábito es muy importante para mí debido a que puedo sacar mi estrés y me ayuda a tener una vida balanceada y saludable Por otro lado, lo que no me gustó de la materia CAS fue el método en cómo lo implantó la escuela. No me gustó tener clases todas las semanas, aunque fuera un día, sobre esta materia. Esto se debe a que para mis conocimientos, CAS es una materia que tiene que ser desarrollada por el alumno y supervisada por un profesor, no ser calificada. De cualquier manera, otro aspecto que me desagradó de la materia fue que hubo una gran desorganización dentro de la materia, ya que la maestra decía una cosa que suponía que era requisito para la materia cuando la mayoría de mis compañeros, después de investigar, argumentaban que ya no era un requisito lo que había mencionado la maestra. Aunque tenga sus lados malos, la materia CAS en sí me sirvió como persona y para obtener y crear una conciencia social que logré tener mediante varios trabajos sociales y en equipo.

Entrada #85

Hoy en mi rutina de brazo en el gimnasio pude cargar más peso en varios ejercicios de bicep. Por ejemplo, en el ejercicio de mancuerdas por fin pude cargar 30 lbs, lo cual me sorprende ya que hace un año me acuerdo cuando estaba emocionado de pasar a las mancuerdas de 30 lbs en pecho y apenas podía con las mancuerdas de 20 lbs en bicep. Ahora aumente 10 lbs en todos los ejercicios de todas las rutinas. Otro ejemplo de aumentar el peso en bicep es que en barras hacia 40-45 lbs, ahora cargo 50-55 lbs y para empezar a acostumbrarme a la barra de 60 lbs sólo hago una serie de las repeticiones que pueda. Lo más difícil de esto fue aumentar el peso, ya que me había quedado atorado en la mancuerda de 25 lbs. Lo que me ayudó a superarlo fue ver el progreso de los demás y aumentar mi seguridad personal al agarrarme de valor que si podía cargar más peso en las rutinas.

Entrada #84

Porfin puedo mantener mi rutina de pecho con mancuerdas de 40 lbs. En una entrada anterior, había comentado que porfín podía cargar 40 pero después no podía debido a que no tenía la suficiente fuerza; sin embargo, ahora hasta puedo hacer toda mi rutina de mancuerdas con peso de 40-45 lbs. En sí es bueno que este progresando ya que obtendré más músculo y espero si poder alcanzar mi objetivo de gimnasio para gimnasio, lo malo es que el peso máximo de mancuerdas que ofrece el gimnasio de la escuela es de 45 lbs. Entonces ya será muy pronto que tendré que ir a otro gimnasio que tengan más pesas para poder seguir avanzando en mi proyecto de gimnasio.

Entrada #83

Hoy me reuní con un amigo para hacer música. Empezamos escuchando música y después, improvisar las canciones en bateria y bajo, yo con el bajo y mi amigo en la bateria. Normalmente empezamos a hacer música con este calentamiento, ya que sirve para introducirnos al ambiente de la música y porque aprendemos a tocar canciones de electronica en instrumentos físicos, lo cual me fascina hacer debido a que es una mezcla de géneros muy inovadora y que me podría ayudar a despegar como musico. Después nos pasamos a la computadora para empezar a hacer música, en sí sólo logramos obtener un ritmo con la batería. Todavía nos falta hacer la melodía con los bajos, synths, instrumentos, etc.

Entrada #82

Hoy hice pierna, porfin pude aumentar aún más peso y también mejoré mi postura. Traté de variar la rutina esta vez al involucrar un nuevo ejercicio que consiste en tener peso en los brazos, con mancuerdas, y caminar en línea recta al igual que bajar las piernas. Repetir esto 15 veces es muy difícil, ya que alrededor de la octava repetición se empiezan a cansar los brazos de estar sujetando las pesas y las piernas debido al estrés en las piernas. Logré superar la dificultad de no seguir haciendo las repeticiones al escuchar música que me da motivación para terminar las repeticiones. También le agregué a la rutina de pierna la rutina de hombro, ya que no hago mucho en ambas y de esta manera puedo trabajar hombros también.

Entrada #81

Hoy decidí juntarme con un amigo para ver que canciones y que estilo de música vamos a poner en el bar que vamos a tocar. Un amigo nos ofrecio esta oportunidad para poder tocar en público mínimo de vez en cuando y así como su madre esta con en el dueño del lugar, cenamos gratis entonces es un buen lugar para poder practicar tocar en vivo. Entonces nos reunimos en mi casa y planeamos una playlist de alrededor de 50 canciones. Así ambos podemos mezclar al mismo tiempo y tenemos una gran variedad de canciones que no tengamos que repetir. En sí, esto me puso a pensar que buen duo hacemos para mezclar, ya que la mayoría de los DJ's hoy en día no pueden mezclar con alguien alado de ellos porque se acostumbran a mezclar solos, pero nosotros nos acoplamos bien a cada canción que ponemos y nos entendemos al mezclar.

Entrada #80

Hoy hice pierna en el gimnasio. Ahora para hacer sentadillas agregue 20 lbs a las barras para aumentar de peso y ganar más fuerza en las piernas. También en el aparato donde te sientes y empujas las piernas hacia en frente ya logré cargar todo el peso que da la máquina, el cual es 110 lbs. También me siento muy orgulloso de esto ya que las piernas eran sino lo más debil que tenía y ahora ya estoy alcanzando el peso y la fuerza de los demás músculos, lo cual me fascina porque ya tengo las piernas más grandes y mi cuerpo se ve proporcionado. Esto me hizo pensar en todo el esfuerzo que eh hecho este tiempo y porfin se esta viendo todo el trabajo y esfuerzo que he hecho.

Entrada #79

Hoy fui con Seth para que me ayudara a darle continuación a mi canción de electro house. Me comento varias cosas sobre mi canción, como por ejemplo en toda la canción faltan los adornos de los hi hats y lo hats. También me comento que la canción esta medio dividida en dos canciones, porque una es mas electro y la segunda parte es mas bajo de dubstep, entonces me dijo que podría hacer dos canciones de este borrador que tengo. También me dijo que para darle continuidad a la canción tengo que cambiar un poco el ritmo cada 32 o 64 tiempos, para que tenga un cambio pero sea similar al anterior y no se escuche como si fueran dos canciones. Por otro lado, me comento que los synths que hice para el bajo de dubstep son muy buenos ya que suenan muy fuerte. En sí, me puse a pensar como aunque sea principiante, alguna persona que sea mas avanzada que yo pueda aprender cosas de mi tanto como yo puedo aprender de ellas.

Entrada #78

Hoy en el gimnasio hice pecho y tricep. Porfin pude cargar 40 lbs de pecho en la mayoría de mis ejercicios, lo cual me motiva demasiado porque siento que sigo creciendo en fuerza y que voy a poder lograr mi objetivo para verano. Mis ejercicios de pecho van variados para que ejercite diferente partes del pecho, por ejemplo hoy empece con la parte superior del pecho, entonces empece mis rutinas inclinadas hacia arriba. Después para todos los ejercicios de tricep trate de hacer puros drop sets. Esto es para que mis triceps se hagan más fuertes y puedan aguantar más peco para triceps y pecho. Reflexione sobre esto al pensar de que siento que ganando fortaleza física gano fortaleza emocional ya que me siento más, de cierta manera, poderoso.

Entrada #77

Hoy hice tricep en el gimnasio. Me sentí muy bien ya que con la dieta eh estado ganando masa múscular y se nota el resultado. Ahora también ya puedo cargar más peso en tricep, lo cual es bueno ya que el crecimiento es rápido. Mi objetivo para tricep es hacer la rutina completa sin saltarme repeticiones ya que es muy cansado hacer 16 repeticiones con mucho peso. Sin embargo, estoy contento con mi resultado y siento que voy por buen camino.

Entrada #76

Por fin terminé mi primer canción! Se siente tan relajante terminar un proyecto que llevaba demasiado tiempo y simplemente no lo terminaba, pero porfin pude terminar la canción! Es del género dubstep y es un remix de la canción principal de un videojuego de mi infancia. Al principio pensé que nadie la escucharia, pero después de dos días vi que varia gente alrededor del mundo la descargo y la puso como una de sus canciones favoritas, lo cual me inspira a hacer más canciones y seguir en todo sobre la música, ya que es el único momento cuando me despliego de la realidad y puedo estar agusto, de cierta manera, en mi mundo. He trabajado demasiado tiempo y le he dedicado demasiado a esta canción y es por eso que me siento feliz y orgulloso, siento que soy recompensado con un gran apoyo moral mundial por mi proyecto. Ahora empezaré a hacer otra canción y espero que mi objetivo de tercer semestre se pueda hacer realidad. No importa si no ocurre el tiempo que estime, con tal de que ocurra seré la persona más feliz del mundo. Link para mi canción: https://soundcloud.com/thatdudegabo/devils-never-cry-dubstep-remix

Entrada #75

Estas vacaciones de invierno fui a otro gym y contrate a un entrenado personal para mejorar todo en el gym, sease postura, peso, rutina, ejercicios, etc. También en este gimnasio tiene un nutriologo, quién me dio una dieta para ganar masa muscular. En sí me gusta esta dieta porque aparte de ser natural, es la mejor manera de hacer músculo sin meterse cosas extras. En este gimnasio hay demasiadas maquinas para ejercitar casi todo, es por eso que decidí empezar con pierna, ya que es lo más debil y lo que más tengo que mejorar. Aprendí que nunca debes dejar algo desatendido, ya que después de un rato tendrás que regresar a hacerlo bien y aparte con menos tiempo, por ejemplo en mi caso mi parte superior del cuerpo se esta empezando a notar más grande que la parte inferior, es por eso que tengo que hacer mucho más pierna y más rápido para que mi cuerpo este bien proporcionado. También es otra manera de experimentar y apacionarse por algo más, como lo había mencionado antes, estaba obsesionado con espalda, pero ahora me gusta más entrenar todos los músculos al igual en vez de dar lo máximo en uno. Esto me hizo reflexionar en que debo de hacer las cosas con tiempo y no dejarlo hasta el último minuto.

Entrada #74

Aunque esta actividad se haya realizado un mes antes, la pongo en este semestre para que mínimo este en las entradas debido a que se hizo durante vacaciones. El 11 de Diciembre fue el convivio con la gente de intendencia y seguridad del tecnologico de monterrey. Este convivio ya estaba planeado desde antes y es por eso que realizamos la kermesse, para poder recaudar fondos y hacer un gran convivo. En sí me encanto jugar fútbol con la gente que nos ha ayudado en nuestra estancia en el tec, ya que convivir con gente diferente y especialmente gente que no les das mucha atención. Es bonito pasar un rato con ellos y su familia ya que esto te abre la mente y te da una mejor critica hacia la desigualdad social. También me gusto la posada que mis compañeros organizaron para el convivio, ya que fue divertida y chistosa. En sí, lo que más me gusto que me lleve de este convivio fue el agradecimiento de todas las personas y sus expresiones felices al terminar el convivio. No había sentido algo así en mucho tiempo ya que es un recuerdo bonito que llevare conmigo para siempre.