Entrada #70

Hoy en el gimnasio me tocó hacer pecho. También me dí cuenta de que debería verme al espejo mientras hago ejercicio para concentrarme en mi postura. Sin embargo, traté de no bajar peso para que todavía sigan creciendo mis pectorales. Mientras esstaba haciendo ejercicio, un compañero de bilingüe se me acerco y empezamos a platicar. Me preguntó cuantas horas hacia de gimnasio al día y como cuanto debería de hacer para cada parte del cuerpo. Yo le respondí que dependía de cada quién, de su ritmo y dedicación al gym. También le comenté que no es bueno hacer más de hora y media porque puedes llegar a lastimarte un músculo. Fue una plática rápida que me dejó reflexionando otra vez mientras hacia ejercicio en el gym, como cuanto debería hacer y conocer mis límites de pesas. También fue bueno conocer a alguien haciendo algo que a mi me gusta y espero algún día hacer ejercicio con él.