Entrada #66

Hoy fui al gimnasio e hice espalda. Hoy descubrí que todavía me faltaba postura en varios ejericios, lo cuál fue algo que me hizo reflexionar mientras estaba haciendo ejercicio. Por ejemplo, ahora cada vez que hago mis rutinas trato de verme al espejo para ver si mi postura esta bien o la necesito acomodar. Esto es una buena forma de mejorar las rutinas al tener la mejor postura que se pueda, ya que para mí la cantidad de peso no es mucha importancia si no tienes una buena postura. Hoy también agregué otro ejercicio a mi rutina de espalda, el cuál consiste en ponerse en posición de sentadillas y tener una pesa y jalarla hacía el estomago. Este ejercicio se enfoca en la parte superior de la espalda.