Entrada #50

Durante todo el verano seguí con mi rutina de gimnasio, y este semestre mi meta es tener cuerpo y no mostrar nada de hueso de lo flaco. Por ejemplo, llenar por completo el triángulo que esta en el pecho. Para obtener mi meta seguiré haciendo mi rutina cotidiana pero ahora le agregaré pierna, para que todo mi cuerpo esté proporcionado. Además, si veo que para Diciembre no consigo mi meta, la extenderé para finales de ciclo escolar, y si tampoco logró mi meta para antes de ese límite, empezaré a tomar proteínas para ganar la masa muscular que quiero. Para concluír esta entrada, hoy empezé con espalda, ya que es lo que más desarrollado tengo. Mi rutina va a ser la siguiente: Día 1:Espalda + abdominales (Lunes. 12:30 - 2:00) Día 2:Pecho (Martes. 3:30-4:30) Día 3:Biceps + triceps (Miércoles 12:30-1:00) Día 4:Pierna + abdominales (Jueves. 12:30-1:30 ó 2:30-3:30)